Land und Leute
| 12. April 2018
Gelungenes Auftreten
Von Sigrid Günter
Ein Empfang, ein offizieller Anlass, eine private Einladung: Hier spielen Smalltalk, Outfit und Körpersprache eine wichtige Rolle – wer sich auskennt, kommt besser an.
Zehn Landfrauen haben sich einen Tag lang mit diesen Themen beschäftigt und bewegen sich künftig sicherer auf diesem Parkett. Das Besondere: Alle Teilnehmerinnen sind noch keine 40 Jahre alt.
Wer kennt das nicht: Bei einer Veranstaltung, offiziell oder privat, kennen sich die Besucherinnen und Besucher größtenteils noch nicht und suchen das Gespräch miteinander. „Der Inhalt ist für diese Gespräche zweitrangig, es geht darum, Kontakt aufzunehmen. Daher sollten Sie kritische Themen wie Religion, Politik oder Krankheiten meiden”, warnte Referentin Anke Precht. „Wählen Sie Themen, über die sich gut plaudern lässt: Ihre Frisur gefällt mir total gut, bei welchem Friseur sind Sie denn? – Mit so einer Frage signalisiere ich Interesse an meiner Gesprächspartnerin, ohne mich auf kritisches Terrain zu begeben, und lerne selbst noch etwas dazu.” Gewappnet mit unverfänglichen Themen, von der Gruppe gemeinsam gesammelt, übten die Teilnehmerinnen das „kleine Gespräch”. „Üben können Sie überall: Gut eignet sich zum Beispiel die Kasse im Supermarkt, wenn Sie in der Warteschlange stehen”, so Precht.
Für das Outfit wusste sie Rat: „Wenn Sie eine Situation vor sich haben, vor der Sie Bammel haben, Sie etwa eine Ansprache halten müssen, ziehen Sie etwas an, was eine mutigere Haltung erfordert, und zwar einige Zeit vorher. Dann ,wachsen‘ Sie in
Ihre Garderobe hinein, Ihre innere Stimmung passt sich der ,mutigen‘ Kleidung an.” Außerdem empfiehlt sie kleinen und zierlichen Frauen, sich durch Absätze und Kleidung größer wirken zu lassen. „Das hebt Ihr Selbstbewusstsein!”
Die Angst, sich zu blamieren, steckt in vielen Frauen tief. „Frauen bereiten ihre Reden akribisch vor, doch der Inhalt macht nur einen kleinen Teil aus, Ihre Performance ist viel ausschlaggebender”, stellte Precht klar. Um auf diesem Gebiet zu mehr Gelassenheit zu kommen, übten die Teilnehmerinnen mit viel Spaß und Gelächter an ihrem emotionalen Ausdruck und lernten die Grundregeln der Körpersprache. Eine kleine Stegreif-Erzählung anhand wahllos gezogener Stichwörter rundete den Tag mit viel Heiterkeit ab.
„Ich finde es toll, dass dies speziell ein Angebot für jüngere Frauen war”, freute sich eine Teilnehmerin, „der Austausch mit den anderen zeigt, dass wir ähnliche Erfahrungen machen, allein das tut schon sehr gut.” Die anderen Teilnehmerinnen sehen das ebenso und wünschten sich weitere Seminare für diese Zielgruppe.
Das nächste Seminar U40 ist mit Anke Precht kommendes Jahr am 16. Juni in Donaueschingen geplant. Thema: „Gelassen powern”. Interessentinnen können sich bei der Geschäftsstelle melden, Tel. 0761/27133-500 oder landfrauenverband@lfvs.de
Wer kennt das nicht: Bei einer Veranstaltung, offiziell oder privat, kennen sich die Besucherinnen und Besucher größtenteils noch nicht und suchen das Gespräch miteinander. „Der Inhalt ist für diese Gespräche zweitrangig, es geht darum, Kontakt aufzunehmen. Daher sollten Sie kritische Themen wie Religion, Politik oder Krankheiten meiden”, warnte Referentin Anke Precht. „Wählen Sie Themen, über die sich gut plaudern lässt: Ihre Frisur gefällt mir total gut, bei welchem Friseur sind Sie denn? – Mit so einer Frage signalisiere ich Interesse an meiner Gesprächspartnerin, ohne mich auf kritisches Terrain zu begeben, und lerne selbst noch etwas dazu.” Gewappnet mit unverfänglichen Themen, von der Gruppe gemeinsam gesammelt, übten die Teilnehmerinnen das „kleine Gespräch”. „Üben können Sie überall: Gut eignet sich zum Beispiel die Kasse im Supermarkt, wenn Sie in der Warteschlange stehen”, so Precht.
Für das Outfit wusste sie Rat: „Wenn Sie eine Situation vor sich haben, vor der Sie Bammel haben, Sie etwa eine Ansprache halten müssen, ziehen Sie etwas an, was eine mutigere Haltung erfordert, und zwar einige Zeit vorher. Dann ,wachsen‘ Sie in
Ihre Garderobe hinein, Ihre innere Stimmung passt sich der ,mutigen‘ Kleidung an.” Außerdem empfiehlt sie kleinen und zierlichen Frauen, sich durch Absätze und Kleidung größer wirken zu lassen. „Das hebt Ihr Selbstbewusstsein!”
Die Angst, sich zu blamieren, steckt in vielen Frauen tief. „Frauen bereiten ihre Reden akribisch vor, doch der Inhalt macht nur einen kleinen Teil aus, Ihre Performance ist viel ausschlaggebender”, stellte Precht klar. Um auf diesem Gebiet zu mehr Gelassenheit zu kommen, übten die Teilnehmerinnen mit viel Spaß und Gelächter an ihrem emotionalen Ausdruck und lernten die Grundregeln der Körpersprache. Eine kleine Stegreif-Erzählung anhand wahllos gezogener Stichwörter rundete den Tag mit viel Heiterkeit ab.
„Ich finde es toll, dass dies speziell ein Angebot für jüngere Frauen war”, freute sich eine Teilnehmerin, „der Austausch mit den anderen zeigt, dass wir ähnliche Erfahrungen machen, allein das tut schon sehr gut.” Die anderen Teilnehmerinnen sehen das ebenso und wünschten sich weitere Seminare für diese Zielgruppe.
Das nächste Seminar U40 ist mit Anke Precht kommendes Jahr am 16. Juni in Donaueschingen geplant. Thema: „Gelassen powern”. Interessentinnen können sich bei der Geschäftsstelle melden, Tel. 0761/27133-500 oder landfrauenverband@lfvs.de
